A moringa oleifera é uma planta com muitos benefícios para a saúde, sendo considerada um "superalimento".
Nutrientes
- Rica em vitaminas A e C, cálcio, ferro e fósforo
- Contém antioxidantes, aminoácidos, lipídeos e diversas vitaminas
- Possui propriedades antibióticas, contra os parasitas tripanossomas e pressão baixa
Propriedades
- Tem propriedades anti-inflamatórias
- Pode ajudar na perda de peso
- Pode prevenir e combater a anemia
- Pode aumentar as defesas do organismo
- Pode ter efeito analgésico
- Pode ser eficaz para aumentar a capacidade respiratória
- Pode prevenir a diabetes
- Pode proteger o coração
- Pode regular a pressão arterial
Usos
- Pode ser utilizada para purificar e limpar a água de beber
- Pode ser utilizada como forma de tratamento paliativo para algumas patologias
- Pode ser utilizada para controlar os índices glicêmicos
- Pode ser utilizada para fortalecer o sistema imunológico
- Pode ser utilizada para melhorar a digestão
Partes da planta
- As folhas, vagens e sementes da moringa são ricas em nutrientes
- As sementes de moringa contêm 40% de óleo em seu peso
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