O suplemento alimentar de psyllium conhecida também como Plantago Ovata é uma fonte de fibras alimentares que auxiliam no funcionamento do intestino. Quando ingerido com água, o psyllium provoca saciedade em função de seu volume no estômago. Tem eficácia no tratamento da síndrome do intestino irritável e da constipação, pois é rico em fibras.
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